më kryesoret

02/27/2024 12:52

Ja cila është arsyeja e fortë pse duhet të pini kafe çdo ditë

Shkencëtarët kanë zbuluar se pirja e kafesë është e mirë për depresionin sezonal. Ata zbuluan se konsumimi i 75 mg kafeinë (ekuivalente me një...

02/27/2024 12:12

Kjo është koha më e mirë e ditës për të ngrënë mëngjes

Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Në mëngjes ha si mbret”. Kjo frazë nuk është aspak e rastësishme, pasi mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i...

02/23/2024 08:35

Mbron zemrën dhe trurin: Ky është fruti më i shëndetshëm që mund të hani, sipas dietologëve

Një dietë ushqimore e pasur me fruta dhe perime është çelësi për një shëndet të mirë! Por, në realitet jo të gjithë njerëzit i plotë...