*Gjatë festave të fundvitit, shtatzënat mund t’i shijojnë këto ditë me qetësi dhe kujdes të veçantë për shëndetin e tyre dhe të foshnjës.

*Është e rëndësishme që festimi të jetë i moderuar, pa lodhje të tepërt dhe me kohë të mjaftueshme për pushim.

*Ushqimi duhet të zgjedhet me kujdes, duke shmangur ushqimet e rënda, shumë të yndyrshme apo të papërpunuara mirë.

*Preferohen vakte të lehta, të pasura me vitamina dhe lëngje të mjaftueshme, ndërsa alkooli duhet shmangur plotësisht.

*Ambientet ku festohet duhet të jenë të ajrosura mirë dhe pa tym duhani.

*Gjatë festave, shtatzënat duhet të veshin rroba të rehatshme dhe të shmangin këpucët e parehatshme që mund të rrisin rrezikun e rrëzimit.

*Lëvizja e lehtë dhe shëtitjet e shkurtra janë të dobishme për qarkullimin e gjakut.

*Dëgjoni sinjalet e trupit tuaj dhe duke respektuar këshillat mjekësore, shtatzënat mund t’i festojnë këto ditë në mënyrë të sigurt dhe të këndshme për veten dhe për jetën e re që po rritet brenda tyre.

🏥SPITALI “FATI IM”, ATY KU MREKULLIA FILLON!